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5种混搭咖啡减肥饮料 既新意又有效燃脂(五)做法:选择无糖豆浆粉,如果有新鲜的黄豆可以自己打磨当然最好。用滚水冲开豆浆,或是把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡TVT体育app下载,用热豆浆作为冲咖啡的底,直接倒入咖啡粉中搅拌均匀TVT体育app下载,记得不要放糖哦,不然热量就会太高了。
点评:豆浆中不含有任何胆固醇,同时新鲜豆浆中还含有亚油酸,能促进胆固醇的分解,因此豆浆是促进肠胃排毒TVT体育app下载、降低血液中固醇含量的保健饮品。用豆浆搭配咖啡,不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧,更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激,起到平缓疏通的功效。对于小腹总是突出来的女生非常见效。