一杯奶茶足以让你喝到中毒！对健康危害最大的两个天敌全在奶茶里奶茶中并不都是奶，还有反式脂肪酸。想要得到奶茶中香滑的口感，还要加入奶精、植脂末、人造奶油等，而这些统统都是反式脂肪酸。一般的制作过程，是在牛奶中加入这些东西，但有的商家为了降低成本TVT体育，索性连牛奶都不放了，完全用奶精调制。

　　反式脂肪酸不仅会造成血中胆固醇增高、增加心血管疾病的风险，还是减肥的大敌，反式脂肪酸造成肥胖的能力是普通脂肪的7倍。我国《食品安全国家标准通则》中提出，每天摄入的反式脂肪酸不应超过2.2克，过多摄入有害健康。而一杯500毫升的珍珠奶茶中反式脂肪酸的含量已超过正常承受的极限。

　　除了反式脂肪酸，咖啡因也是影响健康的重要元素之一。并非只有添加咖啡的奶茶才含有咖啡因，普通奶茶中也有。奶茶的主要原料中有红茶，而红茶是含有咖啡因的。

　　适量的咖啡因可以提振精神TVT体育，刺激神经系统TVT体育，加快心跳速度，促进血液循环。但对于高血压、心脏病患者，孕妇及儿童等却不适宜，喝多了容易造成危险。

　　此外，长期大量摄入含咖啡因的饮料还会造成骨质疏松。这次上海市消保委抽检的51件样品中，检测数据最高的一杯奶茶中咖啡因含量达到428毫克，而美国心脏病协会曾发布报告称，每天400毫克以上的咖啡因就可能导致中毒，每天50毫克的咖啡因可能导致一个6岁孩子中毒，100克咖啡因可以引起一位12岁孩子中毒。因此，喝奶茶一定要适量。