奶茶害了多少年轻人不开心了，喝一杯；天气转凉TVT体育官方网站，喝一杯；今天开心，喝一杯；工作辛苦，来一杯。不论何时何地，年轻人都有自己的理由，去喝一杯自己所爱的奶茶。

　　其实在奶茶里检查出咖啡因并不奇怪，因为奶茶里有茶，所以就会有咖啡因。但是根据上面的新闻报道，奶茶中的咖啡因含量比茶中的咖啡因还要高。

　　我们都知道，咖啡因摄入过多最直观的就是会带来失眠问题，相信有不少人都有白天喝奶茶，晚上睡不着的经历TVT体育官方网站。但咖啡因是不是就完全不能碰呢？

　　关于咖啡因，其实大家也不必过度惊慌，对于健康的成年人来说，每天摄入不超过400毫克咖啡因是安全的。而青少年、孕妇对咖啡因会更敏感一点，一般也不鼓励他们摄入咖啡因，当然也不是完全不能碰。另外像咖啡因不耐受人群、胃溃疡患者、青光眼患者等也不适合过多摄入。

　　虽说奶茶中一般都有茶，但却不一定都有奶！那么如果没有奶，是加了什么呢？其实就是奶精，也叫植脂末，这是国家允许使用的添加物，其主要成分是氢化植物油。

　　而如果奶茶中添加比较劣质的植脂末，就会有大量的反式脂肪酸。摄入过量的反式脂肪酸会对健康产生威胁，它会使血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白减少，诱发血管硬化，增加心脑血管疾病的风险。

　　喜欢喝奶茶的朋友一定都知道，现在除了传统的奶茶，基本所有的奶茶店都会推出水果茶。其实水果茶也有一个很大的坑，那就是里面的水果不一定新鲜！

　　之前我们说过，一般水果有一点点腐烂发霉，我们就建议直接扔掉，不建议削掉烂的部分再食用，而奶茶店却不一定会这么做。近年来也有奶茶店用腐烂的水果做水果茶，榨汁之类的报道。长时间食用腐烂水果TVT体育官方网站，不只是对肠胃不好，还有致癌风险。

　　看到这里，可能很多人会说，既然奶茶问题那么多，那我改喝别的吧，咖啡、果汁、牛奶、饮料、茶等等，选择很多。但关于这些饮品，很多人同样有一些顾虑，下期我们也来一起解答一下。