1杯奶茶的热量有多高？看完你还敢喝吗？非牛乳茶：奶茶粉，也就是植脂末为主要原料。植脂末是植物油、蛋白质、糖浆等原料制成的，主要成分是脂肪和碳水化合物。

　　港式奶茶、市售瓶装奶茶的热量大多在40~50kcal/100左右,虽然不算高，但是架不住它量大，一杯500ml的奶茶热量有250kcal左右TVT体育app下载，和1包薯片的热量差不多TVT体育app下载。

　　袋装奶茶粉的热量在450kcal/100g左右，但份量比较小，一袋15~22g，一袋热量在90kcal左右。

　　总体上，市售奶茶的糖含量在5%~10%左右，1大杯(500ml)的奶茶，糖大概25g，是一种不那么健康的饮品TVT体育app下载。

　　1.不额外加糖≠无糖，部分奶茶店的底料本身就有糖，很多配料里也会加糖；加了小料可以点“不额外加糖”，或者“三分糖”。

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